Comprender la meditación

un lindo fragmento para lxs que todavía no han empezado o no saben de que trata la meditación

“Cuando tú no haces nada, ni en el nivel del cuerpo ni en el de la mente, en ningún nivel, cuando toda la actividad se ha detenido y tu simplemente estas, existencia pura, eso es justamente meditación. No se la puede hacer ni practicar, solo hay que comprenderla. Cada vez que tú tengas tiempo para simplemente estar, desecha cualquier acción. El pensamiento tambien es una acción, la concentración también lo es, así como la contemplación. Si aunque sea por un instante tú no haces nada y simplemente te quedas en el centro, en relajación total, eso es meditación. Una vez que se aprende, es posible permanecer en ese estado cuanto tiempo quieras; al final tú podrás quedarte en ese estado las 24 horas del día. Al tomar conciencia de como puedes permanecer impasible tu ser, poco a poco podrás empezar a hacer algo, cuidando que tu ser aprenda a simplemente a estar, luego aprender a mantener la concentración en pequeñas acciones (barriendo, en la ducha). Despues de ésto se puede hacer también algo complejo. La meditación es la primera y última libertad. Por ejemplo, un iluminado puede estar hablando contigo, pero eso no interrumpe su meditación.Puede continuar hablando, pero el centro permanece en silencio, en silencio completo. Por lo tanto, no es que la meditación vaya en contra de la acción. No se trata de escapar de la vida. Se trata simplemente que la meditación enseña un nuevo modo de vida, en el que tú eres como el ojo del huracán. La vida continúa, y en realidad continúa en forma intensa con una mayor alegría, una mayor claridad, una mayor visión y una mayor creatividad, pero de todas maneras tú te encuentras apartado, tú eres un observador desde los montes, que sabe mirar todo lo que ocurre a tu alrededor. Tú no eres un hacedor, sino un observador. Precisamente en eso consiste todo el secreto de la meditación: convertirse en observador. En algún nivel continúa la acción, y para ello no hay ningún problema: tú puedes estar cortando leña o sacando agua del pozo o manejando en la ciudad. Tú puedes hacer algo grande o pequeño; lo único que no se permite es perder el estar en el centro. Esa conciencia, esa observación, debe permanecer completamente despejada, no perturbados por nada.”

 

 

Robado de algún lado.

Mensaje del SubComandante Marcos

Hermanos nosotros nacimos de la noche. En ella vivimos. Moriremos en ella, pero la luz será mañana para los más. Para todos aquellos que hoy lloran la noche. Para quienes se niega el día.

Para todos la luz, para todos todo.

Nuestra lucha es por hacernos escuchar y el mal gobierno grita soberbia y tapa con cañones sus oídos.
Nuestra lucha es por un trabajo justo y digno y el mal gobierno compra y vende cuerpos y verguenza.
Nuestra lucha es por la vida y el mal gobierno oferta muerte como futuro.
Nuestra lucha es por la justicia y el mal gobierno se llena de criminales y asesinos.
Nuestra lucha es por la paz y el mal gobierno anuncia guerra y destrucción.

Techo, tierra, trabajo, pan, salud, educación, independencia, democracia, libertad.
Estas fueran nuestras demandas en la larga noche de los 500 años.

Estas son, hoy, nuestras exigencias.

Ping Pong sobre el Compost

¿Qué es el COMPOST?

Es la materia orgánica descompuesta. También se puede decirle Humus. Es rico en nutrientes.

¿Por qué debería hacerlo?

Porque ayuda a bajar el nivel de basura que tiramos, por ende contaminamos menos. Cuando empecé a hacerlo me dí cuenta de esto y obviamente si tenés plantas en tu jardín vas a notarlo también, crecen más fuertes.

Pero en mi casa no tengo lugar.

En mi casa tampoco tengo lugar, tengo un patio chiquito y el compost está en un cajón. No ocupa nada de lugar.

¿Y qué cosas puedo poner en el cajón de compost?

Restos de comida (cáscaras de huevo bien trituradas, cáscaras de cualquier fruta que imagines), ramas, hierbas, pelo, hojas de árbol (sí, de esas que cuando barrés la vereda las tirás a la basura!), papel de diario (sólo de las hojas que no tengan tinta de color), cenizas (Si fumás, tiralas al compost. Sirven para ahuyentar a las mosquitas si es que hay), bolsitas de te, café, los cartones donde vienen los huevos,

¿Qué cosas no van al compost?

Ni aceite, ni levaduras, ni dulces, ni huesos, ni grasas, ni carne, ni la caca de la cajita del gato, ni ningún tipo de heces humanas ni de animales.

¿Tengo que regarlo?

Sí, le tenés que poner agua de vez en cuando para que mantenga la humedad.

¿Lo pongo al Sol?

Tratá que no le de el Sol ni la lluvia. Con el Sol se resacaría y la lluvia sería excesiva la humedad.

¿Qué otros tips podés darme?

Cada un tiempo, voltéalo, mézclalo con una palita. Cada vez que lo hacés, reactivás el proceso de descomposición.

Es muy importante que tenga aire, porque si no se pudre y ahí es cuando viene el mal olor. Un compost saludable tiene el aroma de un bosque.

El compost debe ser equilibrado. Hay mucho libros que leí y artículos en Internet que dicen porcentajes exactos, pero lo mejor a mi parecer es guiarte por la intuición y por lo que ves. Si ves que está muy húmedo, ponele un par de papeles de diarios en trocitos, o aserrín. Si ves que está seco, regalo.

Si ves que algunos restos tienen moho no te preocupes, las lombrices no tienen dientes por eso necesitan que a la comida primero la “ataquen” otros organismos como los hongos que producen el moho.

Fuente: No hay y hay un montonazo. Está todo sacado de mi propia experiencia y de algunos libros que cayeron a mis manos a través de Internet. Luego voy a ir subiendolos.

Compost urbano I

Encontré un reeeee cajón en la calle y lo traje a casa. Estuvo un tiempo en veremos ahí al costado del camino hasta que me dí cuenta que daba para hacer otro compost ahí. Así que dije: Che, tendría que sacarle fotos y subirlo por si hay algunx que no sepa como hacerlo.

Este es el cajón.

Busqué una bolsa de consorcio mediana, la corte por el costadito para que quede así.

Le pusimos un poco de cinta de enmascarar para que el viento no moviera la bolsa. Le hice también unos agujeritos con la punta de la tijera ya que el compost necesita que se ventile mucho, así no agarra olor ni hay mosquitas.

Como dije recién, para que se pueda ventilar debajo de todo puse un par de ramas secas de la planta de Lavanda que tiene mi abuela, pueden ser ramas de cualquier tipo también o rocas si tenés por ahí.

Acá vemos mi planta de lentejas que nunca llegó a ser planta porque el anarquista de mi gato se las comió. Usé la tierra para meterla dentro del cajón.

Justamente mi abuela estaba limpiando el patio y como en el otro cajón de compost ya no hay más lugar, tiró lo que estaba barriendo a la basura. Le dije que estaba haciendo uno nuevo y pasó esto:

Les presento  a Heráclito, la lombriz expropiadora que habita en mi compost. Él se encarga de descomponer todas las frutas que tiramos ahí. Heráclito es un laburador.

Este es el otro cajón de compost.

Pueden ver que abajo del cajón puse ladrillos para que también filtre el agua y le entre aire.

De paso, cañazo: le pongo agua, tan necesaria como que se ventile. La humedad es propicia para el proceso de descomposición.

Acá la prueba de que el compost bien hecho no larga olor y se puede poner en cualquier rincón del patio.

Fin del proceso: ya tenés tu cajón para el compost. Ahora tapalo y a pensar dos veces lo que pensás tirar a la basura!

Salud!

Kordera.-

Robada de un grupo de Facebook

Cine alternativo en Buenos Aires

A mi el circuito del cine más comercial me aburre. Así que acá les dejo un buen link para chusmear.

http://www.elreverso.com.ar/

Miniguía para el cultivo de Marihuana

Es algo simple, tal vez demasiado simple, pero quiero compartirlo por si algunx no sabe como hacerlo.

Del pedacito de porro que compres, cuando lo desarmes, vas a encontrar unas bolitas. Esas bolitas son las semillitas que vamos a usar para tener nuestra propia planta.

Agarrás una o dos servilletas de esas que absorven el papel,  la humedecés bien y la ponés encima de un plato. Colocás las semillitas ni tan juntas ni tan distantes. Poné todas las que tengas, porque algunas van a germinar y otras no.

Cuando tengas todas las semillas acomodadas, las tapás con otra servilleta también humedecida y la tapas con otro plato.

Buscate un lugar donde nadie las joda, donde estén tranquilas y esté oscuro. La oscuridad es importante, así que no es un dato menor que debas pasar por alto.

Según leí después de 72 horas ya tienen que salir los pequeños brotes. Yo no me acuerdo cuanto las tuve pero cada semilla tiene su propio tiempo.

Cuando las traspases del plato a la macetita, no las agarrés del brote ya que es muy sensible, recién está naciendo y podés dañarlo.

Si ves que algunas semillas se están llenando de hongos, no las traspases a la tierra, ya que no sirven.

Ahora, te buscás varios de esos potes de queso crema, de yogur o de lo que encuentres en tu casa. Hacele dos agujeros chiquitos con un clavo caliente. Si tenés en tu casa tierra negra (la que viene del compost, después armaré un post sobre esto) ponele esa y si no, la que tengas. la regás y le haces con el dedo un agujerito en el medio. Depositá tu brotecito y tapalo con tierra. No presiones, sólo colocale tierra encima.

Cuando tengas esto listo, todas los brotes en sus macetitas recicladas y regadas, buscales un lugar con buen sol. Acá en Argentina estamos en Primavera así que podés dejarlas afuera donde minimamente reciban 7 horas del poderoso Sol. Necesitan mucho sol para que sus tallos no se debiliten, para que crezcan fuertes.

Yo había comenzado el germinado en Invierno, así que las sacaba todos los días para que reciban sus dosis de energía solar y a la noche las entraba para que las heladas no las maten.

Después de esto, ya está. A medida que crezcan las podes traspasar a tierra o a una maceta más grande.

La Pachamama tiene sus tiempos, sagrados tiempos. Si tenés paciencia vas a ser parte del crecimiento de una hermosa planta, más allá de toda la mala prensa que le puedan crear.

Muchos éxitos y que viva la Tierra!

Simplicidad

«La cárcel»

Existen cárceles que se levantan en llanuras,

grises, con torres de viejo cemento

encumbradas por puestos acristalados,

vigilantes. Un patio central y uniforme.

Y existen cárceles invisibles,

barrotes morales, jaulas sociales,

existen libertades encerradas,

causas recluidas, hombres sumisos.

Patios urbanos, uniformes elegantes,

celdas unifamiliares, amuebladas.

Comedores de pago, recreo limitado.

Tráfico, miedo, silencio.

Existen torres de cristal,

observan los guardianes.

Palabras prohibidas, libros quemados.

Existen gritos enjaulados, hombres derrotados.

¡No sois libres! ¡Seguid caminando!

Seguid consumiendo, seguid trabajando,

seguid pagando, seguid gastando.

Créditos, cadenas, leyes, celdas.

¡Rebelaos!

Diego Urioste.-